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deepWORK® nach Robert Steinbacher
deepWORK® nach Robert Steinbacher

 

deepWORK® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das nach dem Yin & Yang-Prinzip konzipiert wurde. Es vereint gezielt Phasen der Anspannung und Entspannung in seinen Abläufen, die jeweils mit Atemübungen kombiniert werden. „Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig
und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie“, beschreibt Robert Steinbacher sein entwickeltes Trainingskonzept.

deepWORK® lässt die Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen stoßen und dabei die Pfunde purzeln. Es vereint sowohl Herz-Kreislauf-Training, Krafttrainings als auch energetisches Training welches Geist und Körper in Einklang bring.

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Neuigkeiten

Sommerpause :)

Der Selbstbehauptungskurs für Kinder geht in die Sommerpause.
Nach den Ferien geht es weiter.

Dann treffen wir uns jedoch montags von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr.

Wir wünschen Euch schöne Ferien!

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