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Nordic Sport Club Wilster - Werde Fit Mit Uns!

Unsere Kurse

deepWORK® nach Robert Steinbacher
deepWORK® nach Robert Steinbacher

 

deepWORK® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das nach dem Yin & Yang-Prinzip konzipiert wurde. Es vereint gezielt Phasen der Anspannung und Entspannung in seinen Abläufen, die jeweils mit Atemübungen kombiniert werden. „Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig
und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie“, beschreibt Robert Steinbacher sein entwickeltes Trainingskonzept.

deepWORK® lässt die Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen stoßen und dabei die Pfunde purzeln. Es vereint sowohl Herz-Kreislauf-Training, Krafttrainings als auch energetisches Training welches Geist und Körper in Einklang bring.

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Luta Livre
Luta Livre

Luta Livre ist ein effektives brasilianisches Ringkampfsystem, bei dem es darum geht, den Gegner durch Gelenkhebel oder Würgegriffe zur Aufgabe zu zwingen. Luta Livre ähnelt dem Judo und klassischen Ringen. Mehr…

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Neuigkeiten

NEU!!! deepWORK® nach Robert Steinbacher

NEU bei uns: deepWORK® nach Robert Steinbacher

 deepWORK® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das nach dem Yin & Yang-Prinzip konzipiert wurde. Es vereint gezielt Phasen der Anspannung und Entspannung in seinen Abläufen, die jeweils mit Atemübungen kombiniert werden. „Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig
und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie“, beschreibt Robert Steinbacher sein entwickeltes Trainingskonzept.

deepWORK® lässt die Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen stoßen und dabei die Pfunde purzeln. Es vereint sowohl Herz-Kreislauf-Training, Krafttrainings als auch energetisches Training welches Geist und Körper in Einklang bring.

 

Donnerstag 11°° bis 12°° Uhr


Yoga-Workshop

Am Sonnabend, den 10. Dezember 2016 findet von 13°° bis 16 °° Uhr,
ein Yoga-Workshop unter der Leitung von Santiago Franco aus Hamburg statt.

Eine Mitgliedschaft für die Teilnahme an dem Workshop ist NICHT erforderlich.
Die Kosten für Club-Mitglieder beträgt 30,- Euro und für Gäste 35,- Euro.

Anmeldungen über info@nordic-sport-club.de, telefonisch unter 04823/920717
oder direkt bei uns im Nordic Sport-Club.

Wir freuen uns auf Euch!

 

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